kononenkome (kononenkome) wrote,
kononenkome
kononenkome

Category:

Стресс нам не нужен

Среди многочисленных гуляющих по новостям весь последний год списков профессий, востребованных во время нынешнего мирового кризиса всего, я ни разу не видел психолога и психиатра. Психотерапевта видел. Всяких коучей и тренеров личностного роста — сколько угодно. А банальных психологов и психиатров — нет.

А ведь в тех условиях, в которых оказалось всё человечества, нужна именно помощь психолога. Ну, пока не дошло до психиатра. Изоляция в замкнутом пространстве. Соответствующие соблазны и сопутствующие соблазнам пороки. Страх потерять работу и источник к существованию.

Теперь вот новое дело: снега и морозы. Транспорт не едет, ждать его холодно. В прогрессивных странах электричества на всех не хватает. Куда ни посмотри — один стресс.

А тут еще шестидневная рабочая неделя.

Ну никак не обойтись без советов психолога.

Так обратимся же к ним.

Итак, первое и главное, что нужно сделать для того, чтобы шестидневная рабочая неделя прошла веселее — это думать о том, что за ней воспоследуют длинные выходные. «Надо помнить, что любую нагрузку надо начинать планировать с отдыха, — говорит психолог, — Если думать о том, как мы потом отдохнем, то и шестой рабочий день все вынесут с большей легкостью».

Кроме этого, нужно всю работу сделать в начале недели, а на конец оставить всякую ерунду.

Другой же психолог рекомендует побольше спать. А если заснуть мешают нерешенные дела и проблемы — то, советует психолог, просто перенесите эти дела и проблемы на завтра. По-моему это прекрасный совет. Хотя он и не очень коррелирует с советом сделать все дела в начале недели — но так и ладно. Не успеете на этой — сделаете на следующей. Тем более, что половина этой шестидневной недели уже прошла.

Ну что же, советы полезные. И, наверное, необходимые для того случая, когда рабочая суббота действительно станет рабочей. Что для нашей страны, в общем, не характерно. Поскольку у нас даже в пятницу люди работают по большей части лишь до обеда. А уж в субботу перед тремя выходными, да еше наверняка с корпоративами — тут уж вряд ли до работы и вовсе дойдет.

Но советы психолога всегда незаменимы. И поэтому уже сейчас можно звонить им и брать комментарии о том, как пережить эти длинные выходные с тем, чтобы бодро отработать следующую неделю. В которой будет только три дня. За которые, конечно, надо будет успеть сделать все те дела, которые были отложены с этой недели.

Ну а если не сделаете — не переживайте. Работа, как говорится, не волк.

А вот стресс нам не нужен.

Originally published at <KONONENKO.ME/>. You can comment here or there.

Subscribe

  • Правила сообщества

    Уинстон Черчиль в своей книге «Вторая мировая война» описывает такой эпизод: перед началом этой самой войны, в мае 1935 года министр…

  • Сыр и вино

    Трудно представить себе что-нибудь более консервативное, чем Великобритания. И еще труднее представить себе что-нибудь более консервативное в…

  • Милости от природы

    Одной из важнейших стратегических задач, стоящей перед нашей страной, является задача демографическая. Нас очень, очень мало для такой территории.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments